BASES TUINA AUX AMANINS (Drôme)

Bases Tuina en 2 we OU Bases Tuina 4 jours (stage d’été)

推拿 Tuī Ná

TECHNIQUES DE MAIN

按摩手法 An Mo Shou Fa

Démon­stra­tion, expli­ca­tion. Pra­tique, cor­rec­tion. Util­i­sa­tion clinique

PRINCIPALES TECHNIQUES ETUDIÉS :
Toutes techniques de bases traditionnelles + combinaisons typiques de Luoyang.

➔ Méth­odes par frot­te­ment (mo ca shou fa) : 1. Mo (frot­ter, pétris­sage doux),  2. Tui (pouss­er), 3. Cuo (rouler entre les mains), 4. Ca (fric­tion­ner)
➔ Méth­odes par pres­sion (ji ya shou fa) : 1. Na (saisir), 2. Dian xue (press­er sur un point), 3. An (press­er), 4. Bo (remuer), 5. Nian (rouler avec les doigts), 6. Li (met­tre en ordre),
➔ Méth­odes par bal­ance­ment (baidong shou fa) : 1. Rou (pétris­sage pro­fond), 2. Gun (rouler),
➔ Méth­odes par per­cus­sion (kou­ji shou fa) : 1. Pai (frap­per), 2. Qiao (frap­per),  3. Kou (frap­per).
➔ Etude des prin­ci­pales com­bi­naisons de techniques

FAIRE UN TUINA
En 4 JOURS vous serez capables de faire une séance de Tuina corps entier

➔ Principes de déroule­ment d’une séance. Adapter à cha­cun. Pré­cau­tions et con­tre-indi­ca­tions.
➔ Séance de Tuina corps entier
➔ Séance de Tuina du trapèzes / dos / cou / tête
➔ Séance de Tuina des lombes / jambes
➔ Repérage, pal­pa­tion, intér­pré­ta­tion des ten­sions.
➔ Meri­di­ens : Struc­ture du réseau. Repérage de points importants.

S’ EXERCER

练 Liàn

1 / Développ­per la qual­ité :
➔ Tra­vail de la main (sen­si­bil­ité, puis­sance, sou­p­lesse). Tra­vail du men­tal et du coeur (philoso­phie du mas­sage, con­cen­tra­tion, principes d’utilisation de l’energie selon le pro­fesseur Li de Luoyang). Tra­vail du corps (pos­ture, coor­di­na­tion, relache­ment, ressen­ti, endurance).
➔ Exer­ci­ces spé­ci­fiques aux tech­niques employées et à la pra­tique du Tuina. Exer­ci­ces d’entrainement que l’on peut faire chez soi.

2/ Struc­tur­er son TuiNa :
➔ Selon chaque par­tie du corps :
a• Dif­férentes petites séries d’enchainements de méth­odes par zone
b• Méth­odes et cer­taines vari­antes employées pour le haut du dos, le cou, le bras, le ven­tre,  la main, le dos,  les lombes, la hanche,  les jambes entières, la tête.
➔ Selon des enchaine­ments et principes de base pour tout le corps.
➔ Selon les principes du Tuina, et pro­priétés de chaque geste.
➔ Accom­pa­g­ne­ment :
a• Expli­ca­tions, erreurs à éviter, tra­vail d’approfondissement adap­té à la pro­gres­sion.
b• Cor­rec­tions et suivi personnalisés.

100% PRATIQUE INTENSIVE