BASES TUINA

Bases Tuina en 2 we OU Bases Tuina 4 jours (stage d’été)

推拿 Tuī Ná

TECHNIQUES DE MAIN

按摩手法 An Mo Shou Fa

Démonstration, expli­ca­tion. Pra­tique, cor­rec­tion. Util­i­sa­tion clinique

PRINCIPALES TECHNIQUES ÉTUDIÉS :Toutes tech­niques de bases tra­di­tion­nelles + com­bi­naisons typ­iques de Luoyang.

➔ Méthodes par frot­te­ment (mo ca shou fa) : 1. Mo (frot­ter, pétrissage doux), 2. Tui (pouss­er), 3. Cuo (rouler entre les mains), 4. Ca (fric­tion­ner)➔ Méthodes par pres­sion (ji ya shou fa) : 1. Na (saisir), 2. Dian xue (press­er sur un point), 3. An (press­er), 4. Bo (remuer), 5. Nian (rouler avec les doigts), 6. Li (met­tre en ordre),➔ Méthodes par bal­ance­ment (baidong shou fa) : 1. Rou (pétrissage pro­fond), 2. Gun (rouler),➔ Méthodes par per­cus­sion (kou­ji shou fa) : 1. Pai (frap­per), 2. Qiao (frap­per), 3. Kou (frap­per).➔ Etude des prin­ci­pales com­bi­naisons de techniques

FAIRE UN TUINA

En 4 JOURS vous serez capa­bles de faire une séance de Tuina corps entier

➔ Principes de déroulement d’une séance. Adapter à cha­cun. Précautions et con­tre-indi­ca­tions.➔ Séance de Tuina corps entier➔ Séance de Tuina du trapèzes / dos / cou / tête➔ Séance de Tuina des lombes / jambes➔ Repérage, pal­pa­tion, intér­pré­ta­tion des ten­sions.➔ Meri­di­ens : Struc­ture du réseau. Repérage de points importants.

S’ EXERCER

练 Liàn

1 / Développper la qualité :➔ Tra­vail de la main (sen­si­bilité, puis­sance, sou­p­lesse). Tra­vail du men­tal et du coeur (philoso­phie du mas­sage, con­cen­tra­tion, principes d’utilisation de l’energie selon le pro­fesseur Li de Luoyang). Tra­vail du corps (pos­ture, coor­di­na­tion, relache­ment, ressen­ti, endurance).➔ Exer­ci­ces spécifiques aux tech­niques employées et à la pra­tique du Tuina. Exer­ci­ces d’entrainement que l’on peut faire chez soi.

2/ Struc­tur­er son TuiNa :➔ Selon chaque par­tie du corps. Différentes petites séries d’enchainements de méthodes par zone. Méthodes et cer­taines vari­antes employées pour le haut du dos, le cou, le bras, le ven­tre, la main, le dos, les lombes, la hanche, les jambes entières, la tête.➔ Selon des enchaine­ments et principes de base pour tout le corps.➔ Selon les principes du Tuina, et pro­priétés de chaque geste.➔ Accom­pa­g­ne­ment. Expli­ca­tions, erreurs à éviter, tra­vail d’approfondissement adapté à la progression.b• Cor­rec­tions et suivi personnalisés.

3/ Exer­ci­ces Qi gong et pré­pa­ra­tion à la séance
Tra­vail de pos­ture et exer­ci­ces que l’on peut refaire chez soi